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Alimentazione
Come non ingrassare in vacanza | 6 consigli
Evitare di ingrassare durante le vacanze? Molti di voi penseranno che sia impossibile ed è ormai diventato l’incubo peggiore al rientro alla routine quotidiana. Eppure non è così, perché bastano...
Alimentazione
Alimentazione per l’estate: cibi rinfrescanti e cibi da evitare
L’estate è la stagione in cui è più importante mantenere idratato il proprio organismo ed aiutarlo a raggiungere e mantenere l’equilibrio che regola la temperatura corporea. Con il caldo torrido,...